ウィング・スポーツハウス町屋 | 日記 | 4/22（火）のプログラム

おはようございます＾＾
昨日までは打って変わり、寒さから少しずつ暖かくなって来ましたね♪
さあ、自分に合った運動を始めてみませんか☆ 4/22（火）のプログラムはこちらです＾＾
9:00～　モーニングストレッチ
10:00～　ベーシックヨガ
11:30～　肩こり予防エクササイズ
13:30～　バランスボールストレッチ
14:30～　シェイプアップサーキット
15:30～　KIDS JAZZ DANCE
16:00～　運動スキル開花塾
17:00～　Jr. JAZZ DANCE
17:30～　運動スキル開花塾
18:00～　KIDSフリースタイルバスケットボール
19:00～　フリースタイルバスケットボール
19:00～　シェイプアップトレーニング
20:00～　ポールストレッチ
21:00～　リラクゼーションストレッチ 疲れているからこそ「ストレッチ」などの軽運動が必要なんです。
いつまでも動ける身体を作っていきましょう!!
ウィングスポーツハウス町屋
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