ウィング・スポーツハウス町屋 の日記
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4/22（火）のプログラム
2014.04.22
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おはようございます＾＾
昨日までは打って変わり、寒さから少しずつ暖かくなって来ましたね♪
さあ、自分に合った運動を始めてみませんか☆ 4/22（火）のプログラムはこちらです＾＾
9:00～ モーニングストレッチ
10:00～ ベーシックヨガ
11:30～ 肩こり予防エクササイズ
13:30～ バランスボールストレッチ
14:30～ シェイプアップサーキット
15:30～ KIDS JAZZ DANCE
16:00～ 運動スキル開花塾
17:00～ Jr. JAZZ DANCE
17:30～ 運動スキル開花塾
18:00～ KIDSフリースタイルバスケットボール
19:00～ フリースタイルバスケットボール
19:00～ シェイプアップトレーニング
20:00～ ポールストレッチ
21:00～ リラクゼーションストレッチ 疲れているからこそ「ストレッチ」などの軽運動が必要なんです。
いつまでも動ける身体を作っていきましょう!!
ウィングスポーツハウス町屋
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